又到炎炎夏日,强烈的紫外线阻挡了人们外出的热情,特别是对于有黄褐斑的女士们,艳阳天出行似乎成了一种奢望。其实不然,只要做好了科学的防晒,一样可以享受夏天的五彩生活。做好防晒,选择和涂抹防晒霜是最重要的。各种类型的肤质都可能长黄褐斑,当然选用的防晒霜也不尽相同。幸运的是,目前的化妆品生产技术已经可以生产出多种适合不同皮肤类型的防晒产品,并且市面上的绝大多数产品都是可以既防UVB,又防UVA(被认为是引起色斑和皱纹的罪魁祸首)。下面就针对不同的肤质及不同的使用环境,推荐几款适合的防晒产品:敏感性皮肤 由于化学性防晒成份(如二苯酮-3、桂皮酸盐、4-甲基亚苄亚基樟脑等等)及一些香料、酒精等都可能引起敏感肌肤发生过敏,因此,首选物理性防晒霜(只含氧化锌和二氧化钛)。如雅漾的自然倍护防晒霜SPF30 PA+++、FANCL的清爽防晒乳SPF30 PA+++、Curel 润浸保湿防晒乳SPF50 PA+++等。油性皮肤 可以选择质地清爽及控油效果好的防晒产品。如科颜氏的焕白双效清爽防晒隔离乳SPF50 PA++++、理肤泉特护防晒清透防晒露 SPF30+ PA+++、资生堂的安耐晒小金瓶SPF50+ PA++++。一般质地清爽、有控油效果的产品都会添加柔软剂(硅灵)或油脂吸附成分(二氧化硅,并且氧化锌和二氧化钛都是具有不错的油脂吸附性),但也要注意过度控油后皮肤拔干拔干的不良肤感以及引起粉刺的风险。干性皮肤 干性皮肤常常会伴随皮肤敏感,建议使用的防晒霜还是以物理性防晒为主,产品最好是乳或是霜的质地保湿效果较好,如瑞昇的物理美白防晒乳SPF35 PA+++,而不是摇一摇的油状质地。当然干性皮肤的保湿主要是依靠防晒前的步骤(高效一些的保湿水、乳液或霜),在此基础上再涂防晒产品。痤疮炎症期皮肤 皮肤有炎症期的痘痘还是乖乖擦药,保持创面洁净干燥吧,少出门,非得出门就撑伞戴帽子,把自己包的严实一点。游泳或运动时 这个时候身体会大量出汗或长时间接触到水,那么选用防水功能强的防晒产品显得尤为重要。如资生堂新艳阳夏臻效防晒乳SPF50+ PA+++,在出汗或遇水时防晒效果会更强,但是再防水再抗油的防晒,要持续保持良好的防晒效果就一定要补擦,最好能每次上岸把皮肤擦干后补擦,不然就一两个小时补擦一次,以保证最佳防晒效果。另外,在这里一并回答很多人会混淆的几个问题:涂了标有防晒指数的BB霜、隔离霜和粉底液等这些产品是否就可以达到防晒目的了呢?答案是否定的。最重要的原因是要获得真正的防晒效果,防晒霜是需要涂抹到一定厚度的(质地厚重的产品需要一个1块钱硬币的量,而清爽液状质地的则需要两个1块硬币的量),能想象以上产品擦了那么大的量后的样子吗?涂抹的防晒霜会有防晒效果持续时间的限制,如果一整天都在外,最简单的方法是中午时补涂一次。虽然对于有化妆要求的美女们来说这时候可能需要繁琐的补妆过程,但相对与恼人的黄褐斑来说,这样的步骤就显得尤为重要了。其实没有一种防晒霜可以完全不影响毛孔的畅通,关键在于要及时且彻底的卸去防晒产品,如果有条件,完全可以在下班到家后就开始卸妆和洗去防晒霜这个步骤,根据防晒产品的防水程度选择使用卸妆产品。除了防晒霜,防紫外线功能的伞、太阳镜和帽子也是夏日防晒利器,做好全方位的防护,让我们和黄褐斑说再见。本文系医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
“他大舅他二舅都是他舅,高桌子低板凳都是木头”,尖锐湿疣、假性湿疣都是湿疣吗?在医院门诊和网络咨询平台中常常碰到为此忧心忡忡的女性朋友,无意间发现阴唇或者阴道口有一些突起的“小肉疙瘩”、“肉丁丁”,不痛不痒或者轻微瘙痒,为此而担心是不是得了尖锐湿疣,或者患了某种性病。曾碰到一个最为夸张的妹子,在凌晨两三点跑来医院看是不是尖锐湿疣,我勉为其难的看了看,最后告诉她是假性湿疣,然后好奇的问了下,大半夜的你不睡觉,为什么来医院骚扰我们呢?她回答说:这个问题的困扰让她害怕得睡不着觉。看来我有必要为广大女性同胞普及一下尖锐湿疣和假性湿疣的区别。问:什么是尖锐湿疣?答:尖锐湿疣,是由人乳头瘤病毒(HPV)感染所致一种常见的性传播疾病。主要通过性接触传播,但不是只能通过性接触传播。好发肛门、生殖器等皮肤黏膜潮湿部位。潜伏期约2周至8个月,平均为3个月。疣体典型的表现为:菜花样、分叶状的突起或赘生物,呈红色、污灰色或灰白色,表面粗糙。一般不痛不痒,常在短期内明显长大、增多。问:假性湿疣又是什么东东?答:假性湿疣又叫绒毛状小阴唇,常发生于小阴唇内侧和尿道口的黏膜,呈成群的鱼子状丘疹或绒毛样指状突起,表面湿润潮红有光泽。病因可能与阴道炎等慢性炎症刺激,同房时机械摩擦等有关,也可能是黏膜的生理变异。如果是生殖器黏膜的生理变异无须治疗,如有合并阴道炎,积极治疗阴道炎即可。假性湿疣本身并不影响健康,不必过度担心和紧张,一般不需要特殊治疗。问:尖锐湿疣、假性湿疣可以做什么检查鉴别吗?答:醋白试验、组织活检、HPV-DNA检查都有助于明确诊断。但要强调一点,典型的临床症状才是诊断尖锐湿疣的重点,检查措施只是辅助而已,不要过分迷信和纠结检查结果,陷入另一个认识的误区,要相信我们的火眼金睛。常常碰到这样的纠结哥,明明没有任何尖锐湿疣的表现,拿着一些所谓的阳性检查结果报告单过来,反复的缠着问这是不是有尖锐湿疣。请大家以后不要再用这样无厘头的问题来骚扰我了,时间就是生命,我们需要去做点更有意义的事嘛,比如再写一篇科普。做个不太恰当但是很形象的比喻:武侠剧里每人身上都挂着把刀,有问题吗?没问题。但是当我们看到刀已经插身上了,这就有问题了,他受伤了,需要治疗。HPV也是如此,查到有HPV,有问题吗?没问题,只有当HPV引起了尖锐湿疣时才有问题,需要治疗。这把刀就算你挂腰间行走江湖多年,只要没有插你身上,那依旧很自然嘛,所以不要被自己腰间的刀吓一跳。问:怀疑得了尖锐湿疣,怎么办?答:首先,不要因为是尖锐湿疣而害怕就医、羞于就医,偷偷跑到什么小诊所、小医院,或者一些所谓的专科医院,小心本来无病的都看出一身病来了。看到有打广告的医院,那你就要长点心了,多大的人了!魏则西的悲剧不要再重复上演了,怀疑尖锐湿疣,请到当地正规公立大医院皮肤科就诊。问:确诊尖锐湿疣了,该怎么治疗呢?答:首先,要知道尖锐湿疣虽易复发,但是是可以根治的。二氧化碳激光、冷冻、光动力治疗都是临床上常用的治疗手段,另外定期规律的复诊,也是预防尖锐湿疣复发的关键。我们很想将尖锐湿疣毕其功于一役,但是实战中,大战之后零星的小战还是需要的,毕竟还有一些潜伏下来的敌特分子总在搞破坏。所以,总想通过擦点什么药、土方法、偏方或者特效治疗一次性就包治好的,那最好不要来找我,能力实在有限,我乃一名普通小医生。这次可能主要福利了广大女性同胞,各位jj上发现长“丁丁”了的男性观众也不要着急,欢迎前来围观,有钱的捧个钱场,没钱的捧个人场,下一期准备来聊聊男性jj上那些“丁丁”和尖锐湿疣的故事。成都市第二人民医院 皮肤科 张力文医师版权所有,禁止转载,欢迎转发,请注明出处,谢谢!更多健康科普关注新浪微博:@张力文-皮肤科医生
发现了指甲下有条黑线,怎么办?会是传说中的“黑素瘤”么?其实,这种情况还比较常见,称为“纵行黑甲”,临床表现为指(趾)甲床上甲根部至甲远端的褐色或黑色条带的一组疾病,包括:甲母痣、雀斑样痣、甲黑素瘤、色素性Bowen病、甲真菌病、药物反应、外伤(剔甲癖)、全身性疾病(Addison病、Peutz-Jeghers综合征)等。所以,看到黑线,不要过于紧张,不一定就是黑素瘤。一般而言,纵行黑甲的准确诊断依赖于医生结合病史、临床表现、皮肤镜检查结果以及必要情况下的病理结果。如系药物反应 ,可能会有药物使用史,常见药物包括一些化疗药物、抗逆转录病毒药物、抗疟药等;甲真菌病一般除了甲下发黑外,可能还会出现其他颜色,如黄绿色等,取甲屑做真菌检查可有阳性结果。对于最可怕的黑素瘤,也有“ABCDEF原则”来帮助医生辅助早期诊断。“ABCDEF原则”,详细来说:A(Age)年龄:成人;B(band): 皮损宽度达3mm,颜色不均一,边界模糊;C(Change)即皮损变化很快,充分治疗后指甲毁损情况无好转;D(digit):即受累甲以拇指、拇趾和示指为主;E(extension):甲周皮肤被累计、Huchinson征阳性;F(familily history): 家族史。儿童如果出现纵行黑甲,一般而言恶性概率较小,可定期临床随访,如果痣体逐渐在增宽,可以考虑尽早切除。成人一旦出现上述危险信号,建议立即手术切除,行病理组织学检查。医学上还有个辅助诊断黑素瘤的利器,即为皮肤镜,简单来讲就是一种无创的、特殊的利用偏振光来检查皮肤的方法,主要用于色素性疾病的诊断。头面躯干四肢各个部位的良性色素痣和恶性黑素瘤在皮肤镜下具有不同的特征性表现,医生再结合临床来决断是不需要处理、定期随访还是立即手术切除做病理检查。当然,最终“金标准”诊断还是依赖病理学的结果。一例甲母痣的皮肤镜下表现所以,发现了甲下黑线或者黑痣,不要恐慌,不妨来医院看下吧,医生会根据病史、临床表现、皮肤镜检查结果给出科学的建议。本文系许阳医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
【专业综述】 痤 疮 与 饮 食 07-10 17:09 0评论 痤疮是常见的毛囊皮脂腺炎症性疾病。饮食作为人类摄取多种物质的重要途径,与痤疮之间的关系在历史上一直受到争议。Bowe等认为,痤疮与碳